制定一份符合自己的学业规划书，可以遵循以下步骤：
自我分析：首先，了解自己的兴趣、优势和不足。思考自己在学习方面的长处和短处，以及未来可能从事的职业方向。可以通过性格测试、职业兴趣测试等工具，帮助自己更清晰地认识自己的特点。
确定目标：在了解自己的基础上，设定一个明确的学习目标。目标可以分为短期、中期和长期目标。短期目标可以是近期内需要完成的任务，中期目标是年度或学期目标，长期目标则是关乎未来职业规划的方向。
制定计划：为实现学习目标，需要制定具体的计划。计划应包括学习内容、学习时间、学习方法和评估方式。确保计划的可行性和实用性，同时要有一定的弹性，以便根据实际情况进行调整。
资源整合：分析自己可以利用的资源，包括校内课程、实践活动、图书资料、网络资源等。整合各类资源，为自己的学习提供支持。
自我激励：激发自己的学习动力，可以通过设定奖励机制、与他人竞争、参加各类活动等方式。同时，要学会调整心态，面对困难和挫折时保持积极向上的态度。
实施与调整：在实际执行过程中，密切关注学习进度，按照计划完成任务。定期进行自我评估，总结经验教训，对计划进行调整，使之更加符合自己的需求。
反馈与改进：积极参与学业规划大赛，听取评委和同学的反馈意见，虚心接受，并运用到实际学习中。通过不断反思和总结，提高自己的学习能力。
在撰写学业规划书时，要注意以下几点：
文字表述清晰，逻辑性强，使读者容易理解。
具体实例与理论相结合，使规划更具说服力。
适当使用图表、图片等视觉元素，使规划书更具吸引力。
保持规划书的简洁性，避免冗长和复杂的表述。
注重个性化，展示自己的特点和独特视角。
最后，多请教老师、学长学姐和同学，借鉴他们的经验和建议，结合自己的实际情况，制定出一份独具特色的学业规划书。祝你学业规划大赛取得好成绩！